Telur merupakan salah satu sumber makanan hewani yang populer dan sudah ada sejak zaman dahulu. Telur banyak dikonsumsi selain daging, ikan, dan susu sebagai makanan pokok. Pada umumnya telur yang...
Breaking News
Selasa, 28 Februari 2017
Senin, 27 Februari 2017
Cara push up yang benar beserta variasi gerakan latihan
Push up merupakan salah satu jenis senam aerobic yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Latihan ini dilakukan pada posisi tengkurap, dimana tangan di sisi kanan dan kiri badan...
Minggu, 26 Februari 2017
Latihan Dasar Membentuk Otot Dada Bidang
Memiliki otot tubuh atletis, perut sixpack, dan dada bidang mungkin menjadi idaman pada setiap laki-laki. Berbagai macam cara dilakukan, mulai dari latihan beban di gym, mengikuti program diet...
Minggu, 19 Februari 2017
Makanan Sehat Penambah Massa Otot
Makanan Sehat Penambah Massa Otot - Selain melakukan latihan beban secara rutin dan teratur, mengkonsumsi makanan sehat bernutrisi tinggi juga perlu anda tingkatkan untuk membantu pembentukan massa...
Langganan:
Postingan (Atom)